温泉

あたたかな温泉の湯船に身を沈める。
それは日本人至福の瞬間。

だが、身体へのその効果は、湯の温度によって違う。

熱い湯に入ると交感神経が刺激され、新陳代謝が上がり、
精神は活動的になる

ぬるい湯に入ると副交感神経が刺激され、
胃腸の動きが活発になり、
精神はリラックスした状態になる。

活動か、休養か、
それによって求めるお湯の温度が変わる。