身体のはなし 「アイアンガーの実践」

世界中の人が実践するアイアンガーヨガは、
道具を使ってアーサナと呼ばれるポーズをアシストすることが特徴だ。
創始者である、B.K.Sアイアンガーが設計した、
ベルトやロープ、木製の器具は、
過去に身体の故障をした人も、正しいアーサナへ導いてくれる。

彼はこんな言葉を残している。

身体はあなたの寺院。
内側に宿る魂のために純粋で清潔に保ちなさい。

ヨガの治癒力を体系化し、医学の専門家からも
信頼が厚かった師の教えが、今日も誰かの身体を清めている。