直立歩行＃6

記憶を貯蔵しておく脳の中の海馬。
高齢者になると年に１〜2%ずつ縮んでいく。

ピッツバーグ大学の実験で、
高齢者に日常的に散歩してもらったところ、
海馬は平均して2%増加し、
記憶力も改善していた。
つまり、脳が若返っていたのだ。

もし、今日、食べた昼食を思い出せないのなら、
もし、昨日、何をしたか覚えていないようなら、
歩くことを強くおすすめする。