禁煙
　　　　　　　　　　　　　ストーリー　仲畑貴志
　　　　　　　　　　　　　　　　出演　大川泰樹

3年前の正月は、「今日から禁煙」と、書初めした。
2年前の正月は、「ほんとに禁煙」と、書初めした。
1年前の正月は、「絶対に禁煙」と、書初めした。
あまりにもうまく書けたのでついイップクしてしまった。
さて、こんどの正月は……、
「気楽にやろうう、禁煙」と、書くつもりである。ああ。

◎09年5月16日のライブで読んだものを紹介しています。
　音声はスタジオで録音したものです。

出演者情報：大川泰樹 http://yasuki.seesaa.net/ 03-3478-3780 MMP

複式呼吸　　　　　　　　　　　　　　　　

ストーリー　柴田常文
出演　木野花

まず口を大きく開け、「ハー」と息を吐き、
続いて口をつぼめ「フッフッフッ」と息を吐き、
最後に、「フー」と、肺の中の空気を出し切ります。
お腹をへこませて、
できるだけゆっくりと、時間をかけながら
「ハー、フッフッフッ、フー」と息を吐いていきます。

次に、お腹を出しながら、鼻からゆっくり息を吸います。
“ゆっくり”を意識しながら、「吐く、吸うを、２：１」と考え、
６秒で吐き、３秒で吸うのがいいでしょう。
慣れたら、できるだけ長くできるようにしていきましょう。

特に「ゆっくり吐くこと」が重要です。
「悪いエネルギーを吐き出してから、
良いエネルギーを取り入れる！」
それをイメージして呼吸すると、更に効果的です。

みんな、ため息ばかりついている
ひどい世の中になっています。

どうせ息を吐くなら、
複式呼吸にしてみてください。
ス～ッと、リラックス出来ますよ！

出演者情報：木野花　03-6416-9903 吉住モータース　

お年玉

ストーリー　福里真一
出演　マギー

おかあさん、
あのお年玉、どこにいったんでしょうね。

「おかあさんが、ちゃんと貯めといてあげるわね」と言って、
あなたが持ち去ったまま、
二度と戻ってこなかった、
あのお年玉のことですよ。

こちらでは、何かと物入りで、
たとえば、２０１１年の７月２４日までに、
地デジ対応テレビか、
少なくとも、地デジ対応チューナーを買わないといけないんです。

もちろん、あの頃のお年玉ぐらいじゃ、
いくら三十数年分の利子がついても、テレビは買えないけど、
リモコン代ぐらいにはなったかもしれませんよ。

おかあさん、
あのお年玉、ほんとにどこにいったんでしょうね。

ぼくの伊藤博文や、岩倉具視や、聖徳太子を、
あの頃、あなたは、何につかってしまったんでしょうね。

出演者情報：マギー　03-5423-5904 シスカンパニー

二〇〇九年に贈る言葉

ストーリー　小野田隆雄
出演　木野花

もうすぐ、やってくる年にむかって、
来年こそ、わたしがいちばん、
しあわせになりたいと、多くのひとが
祈っているのかもしれません。
なぜなら、みんながいちばん、
ふしあわせになってしまったような時が
ずいぶん長く続きましたから。
いちばん、しあわせに、
なって欲しいひとたちに
詩人の西脇順三郎さんの言葉を
お贈りします。
「明日は恋なき者に恋あれ
明日は恋ある者にも恋あれ」

2009年　わたしの言葉

ストーリー　麻生哲朗
出演　マギー

誰かの存在が身近になるほど
言葉は少なくなってしまう。
落ち葉は、落ちるまではまだ落ち葉じゃないとか
雨の後は必ず晴れるとか
「おはよう」とか
当たり前の出来事を
当たり前のように近くにいる人に
ちゃんとしゃべりたいと思う。
そういうことを
いつか思い出と呼べるような
そんな一年にしたい。

出演者情報：マギー　03-5423-5904 シスカンパニー

エデンから放たれた男と女は

　　　　　　　　　　　　　　　　
ストーリー　中山佐知子
出演　大川泰樹

エデンから放たれた男と女は
すぐに一緒に暮らしはじめた。

女はまだ若くあどけなかったし
男も女よりひとつ年上なだけで
ふたりともエデンの外のことについては
何もわかっていなかった。

男には9号という認識番号があった。
女は15号だった。
エデンの外に暮らす人々は
この美しいふたりが自分の土地で暮らすことを喜び
ことあるごとにカメラを向けた。

ある日、黒い大きな翼を持った鳥が女を襲った。
女はやっと逃げたが
動くのが不自由になるほどの怪我をして
誰の目も届かない山のなかに隠れてしまった。

土地の人々は心配して女をさがしたが見つからず
やっと追いついた男を女は追い払った。
私のそばにいると一緒に食べられてしまう….

男は女を守る手段をなにも授かっていなかったし
女もそれを承知で運命に従うしかなかった。

いままで自分たちを傷つけるものがいるなどと
考えたこともなかったが
このときはじめてふたりは
エデンの外で生きることの意味を知ったのだ。
そこでの自由は常に命の危険と引き換えだった。

男は女に追い払われても
木の枝に隠れるようにして近くに潜んでいたが
やがて冬の山の静寂の中で
女の骨が噛み砕かれる音を聞いた。

こうして、ニッポニア・ニッポン
この国で朱鷺と呼ばれる鳥がまた一羽死んだ。

その朱鷺の最後の写真は
捜索した人々がやっと見つけて撮影した
白い羽根と骨のカケラだった。

出演者情報：大川泰樹 http://yasuki.seesaa.net/ 03-3478-3780 MMP