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　　　　波

　　　　　　　　　　　　　
ストーリー　秋山晶
出演　大川泰樹

片岡義男「白い波の荒野へ」

ジェリー・ロペス「サーフ リアリゼーション」

ブライアン・ウイルソン「ペット・サウンズ」

ジャック・ジョンソン「オン・アンド・オン」

ジョン・ミリアス「ビッグウエンズデイ」

ブルース・ブラウン「エンドレスサマー」

アートディレクター　川口清勝（セイジョ）

フィルムディレクター　牧鉄馬

僕の周囲は時の流れが乱れ、気圧が下がっている。

バハマの方からハリケーンが来そうな気配だ。

来る年の言葉は、波です。5フィートか、50フィートか。

◎09年5月16日のライブの音声を紹介しています。

出演者情報：大川泰樹 http://yasuki.seesaa.net/ 03-3478-3780 MMP

　　禁煙
　　　　　　　　　　　　　ストーリー　仲畑貴志
　　　　　　　　　　　　　　　　出演　大川泰樹

3年前の正月は、「今日から禁煙」と、書初めした。
2年前の正月は、「ほんとに禁煙」と、書初めした。
1年前の正月は、「絶対に禁煙」と、書初めした。
あまりにもうまく書けたのでついイップクしてしまった。
さて、こんどの正月は……、
「気楽にやろうう、禁煙」と、書くつもりである。ああ。

◎09年5月16日のライブで読んだものを紹介しています。
　音声はスタジオで録音したものです。

出演者情報：大川泰樹 http://yasuki.seesaa.net/ 03-3478-3780 MMP

複式呼吸　　　　　　　　　　　　　　　　

ストーリー　柴田常文
出演　木野花

まず口を大きく開け、「ハー」と息を吐き、
続いて口をつぼめ「フッフッフッ」と息を吐き、
最後に、「フー」と、肺の中の空気を出し切ります。
お腹をへこませて、
できるだけゆっくりと、時間をかけながら
「ハー、フッフッフッ、フー」と息を吐いていきます。

次に、お腹を出しながら、鼻からゆっくり息を吸います。
“ゆっくり”を意識しながら、「吐く、吸うを、２：１」と考え、
６秒で吐き、３秒で吸うのがいいでしょう。
慣れたら、できるだけ長くできるようにしていきましょう。

特に「ゆっくり吐くこと」が重要です。
「悪いエネルギーを吐き出してから、
良いエネルギーを取り入れる！」
それをイメージして呼吸すると、更に効果的です。

みんな、ため息ばかりついている
ひどい世の中になっています。

どうせ息を吐くなら、
複式呼吸にしてみてください。
ス～ッと、リラックス出来ますよ！

出演者情報：木野花　03-6416-9903 吉住モータース　

お年玉

ストーリー　福里真一
出演　マギー

おかあさん、
あのお年玉、どこにいったんでしょうね。

「おかあさんが、ちゃんと貯めといてあげるわね」と言って、
あなたが持ち去ったまま、
二度と戻ってこなかった、
あのお年玉のことですよ。

こちらでは、何かと物入りで、
たとえば、２０１１年の７月２４日までに、
地デジ対応テレビか、
少なくとも、地デジ対応チューナーを買わないといけないんです。

もちろん、あの頃のお年玉ぐらいじゃ、
いくら三十数年分の利子がついても、テレビは買えないけど、
リモコン代ぐらいにはなったかもしれませんよ。

おかあさん、
あのお年玉、ほんとにどこにいったんでしょうね。

ぼくの伊藤博文や、岩倉具視や、聖徳太子を、
あの頃、あなたは、何につかってしまったんでしょうね。

出演者情報：マギー　03-5423-5904 シスカンパニー

二〇〇九年に贈る言葉

ストーリー　小野田隆雄
出演　木野花

もうすぐ、やってくる年にむかって、
来年こそ、わたしがいちばん、
しあわせになりたいと、多くのひとが
祈っているのかもしれません。
なぜなら、みんながいちばん、
ふしあわせになってしまったような時が
ずいぶん長く続きましたから。
いちばん、しあわせに、
なって欲しいひとたちに
詩人の西脇順三郎さんの言葉を
お贈りします。
「明日は恋なき者に恋あれ
明日は恋ある者にも恋あれ」