石橋涼子 15年4月26日放送
Aline Ávila
ねむりのはなし プーシキンと眠りの効能
近ごろ、
睡眠の科学的効能がよく語られる。
成長ホルモン分泌や大脳の疲労回復、免疫力の向上などなど。
そういった実利的なメリットも良いけれど、
ロシアの詩人プーシキンが語る効能も捨てがたい。
決定をあせってはいけない。
ひと晩眠れば良い知恵が出るものだ。
山積みの仕事で焦る手を止めて
一旦寝ようかな、という気分になる。
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