波
ストーリー 秋山晶
出演 大川泰樹
片岡義男「白い波の荒野へ」
ジェリー・ロペス「サーフ リアリゼーション」
ブライアン・ウイルソン「ペット・サウンズ」
ジャック・ジョンソン「オン・アンド・オン」
ジョン・ミリアス「ビッグウエンズデイ」
ブルース・ブラウン「エンドレスサマー」
アートディレクター 川口清勝（セイジョ）
フィルムディレクター 牧鉄馬
僕の周囲は時の流れが乱れ、気圧が下がっている。
バハマの方からハリケーンが来そうな気配だ。
来る年の言葉は、波です。5フィートか、50フィートか。
◎09年5月16日のライブの音声を紹介しています。
出演者情報：大川泰樹 http://yasuki.seesaa.net/ 03-3478-3780 MMP
3年前の正月は、「今日から禁煙」と、書初めした。
2年前の正月は、「ほんとに禁煙」と、書初めした。
1年前の正月は、「絶対に禁煙」と、書初めした。
あまりにもうまく書けたのでついイップクしてしまった。
さて、こんどの正月は……、
「気楽にやろうう、禁煙」と、書くつもりである。ああ。
◎09年5月16日のライブで読んだものを紹介しています。
音声はスタジオで録音したものです。
出演者情報：大川泰樹 http://yasuki.seesaa.net/ 03-3478-3780 MMP
複式呼吸
まず口を大きく開け、「ハー」と息を吐き、
続いて口をつぼめ「フッフッフッ」と息を吐き、
最後に、「フー」と、肺の中の空気を出し切ります。
お腹をへこませて、
できるだけゆっくりと、時間をかけながら
「ハー、フッフッフッ、フー」と息を吐いていきます。
次に、お腹を出しながら、鼻からゆっくり息を吸います。
“ゆっくり”を意識しながら、「吐く、吸うを、２：１」と考え、
６秒で吐き、３秒で吸うのがいいでしょう。
慣れたら、できるだけ長くできるようにしていきましょう。
特に「ゆっくり吐くこと」が重要です。
「悪いエネルギーを吐き出してから、
良いエネルギーを取り入れる！」
それをイメージして呼吸すると、更に効果的です。
みんな、ため息ばかりついている
ひどい世の中になっています。
どうせ息を吐くなら、
複式呼吸にしてみてください。
ス～ッと、リラックス出来ますよ！
出演者情報：木野花 03-6416-9903 吉住モータース
お年玉
おかあさん、
あのお年玉、どこにいったんでしょうね。
「おかあさんが、ちゃんと貯めといてあげるわね」と言って、
あなたが持ち去ったまま、
二度と戻ってこなかった、
あのお年玉のことですよ。
こちらでは、何かと物入りで、
たとえば、２０１１年の７月２４日までに、
地デジ対応テレビか、
少なくとも、地デジ対応チューナーを買わないといけないんです。
もちろん、あの頃のお年玉ぐらいじゃ、
いくら三十数年分の利子がついても、テレビは買えないけど、
リモコン代ぐらいにはなったかもしれませんよ。
おかあさん、
あのお年玉、ほんとにどこにいったんでしょうね。
ぼくの伊藤博文や、岩倉具視や、聖徳太子を、
あの頃、あなたは、何につかってしまったんでしょうね。
出演者情報：マギー 03-5423-5904 シスカンパニー
二〇〇九年に贈る言葉
もうすぐ、やってくる年にむかって、
来年こそ、わたしがいちばん、
しあわせになりたいと、多くのひとが
祈っているのかもしれません。
なぜなら、みんながいちばん、
ふしあわせになってしまったような時が
ずいぶん長く続きましたから。
いちばん、しあわせに、
なって欲しいひとたちに
詩人の西脇順三郎さんの言葉を
お贈りします。
「明日は恋なき者に恋あれ
明日は恋ある者にも恋あれ」
2009年 わたしの言葉
誰かの存在が身近になるほど
言葉は少なくなってしまう。
落ち葉は、落ちるまではまだ落ち葉じゃないとか
雨の後は必ず晴れるとか
「おはよう」とか
当たり前の出来事を
当たり前のように近くにいる人に
ちゃんとしゃべりたいと思う。
そういうことを
いつか思い出と呼べるような
そんな一年にしたい。
出演者情報：マギー 03-5423-5904 シスカンパニー
