村山覚 14年5月25日放送
貝原益軒の儒教的健康法
江戸時代の学者・貝原益軒が書いた
「養生訓」には自身の経験と中国の古典に
基づいた健康法が数多く載っている。
眠り過ぎるな
少量の酒は有益
薬や鍼灸に頼るな
当時としては珍しく
85歳まで生きた益軒先生の言葉には
説得力がある。
そうそう、「養生訓」にはこんな教訓も。
口数を少なくせよ
はい先生。分かりました。
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