薄景子 20年4月26日放送
お風呂のはなし お風呂の健康効果
お風呂大国、日本。
湯舟に浸かって、ふぅ~っと息をもらす瞬間は
ほかの何にも代えがたいもの。
お風呂にはさまざまな健康効果がある。
温熱効果で血行がよくなり、新陳代謝が高まって、
体内のいらないものが排泄されやすくなる。
またお風呂の水圧は、穏やかなマッサージ効果となり、
むくみの解消にもつながる。
さらには、浮力効果で体が重みから解放され、
筋肉が緩み、全身リラックスできる。
緊張した神経も和らぎ、
免疫力アップにもつながるお風呂。
今日は26日、風呂の日。
いらないものはぜーんぶお湯で流して
心も体もすっきりしませんか。
そう、お風呂はいつだって毎日を
あたためてくれる味方なのです。
若杉 茜 20年4月26日放送
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お風呂のはなし ハマムのはなし
今日は26日、風呂の日。
日本は世界でも有数のお風呂を愛する国と言えるだろう。
お風呂好き仲間、には中東諸国が挙げられる。
彼らの国には、ハマムがある。
ローマ時代の浴場文化を受け継いだと言われるドーム型のハマム。
建物中に立ち上る蒸気に包まれながら時折桶でお湯をかぶる。
じんわりと汗をかき、体が緩んできた頃には、
熟練のアカスリの手に身を任せれば
ポカポカ、ツルツルの心地よさ。
日本のお風呂も、異国のお風呂も、いい気持ち。
茂木彩海 20年4月26日放送
お風呂のはなし 大人のお風呂タイム
両手でつくった即席水鉄砲で的当てをしてみたり、
シャンプーを使って髪型をソフトクリームにしてみたり。
きっと誰もが、幼い頃のお風呂の思い出を持っている。
大人になるとお風呂を楽しむというより
義務感がまさってしまいがちだが、
たまには初心に戻って
誰にも邪魔されない、ひとりのお風呂タイムを
楽しんでみよう。
例えば足首をくるくる回してストレッチ。
照明を付けずに好きな音楽を掛けてリラックス。
アイスクリームを食べながら…。
今日は26日、風呂の日。
あなただけのお風呂タイムを。
茂木彩海 20年4月26日放送
Masaki E.K.
お風呂のはなし お風呂上がりには
お風呂でしっかり汗をかいた後は、
冷蔵庫の前で何を飲もうか考えるのも楽しみのひとつ。
定番の冷たい牛乳も、冷えたビールも
美味しいのは間違いないけれど、
体への負担を考えるなら
ハーブティーや、豆乳、白湯などの温かい飲み物か、
常温のお水、炭酸水がオススメとのこと。
今日は26日、風呂の日。
お風呂上がりには、体をいたわる一杯を。
名雪祐平 20年4月25日放送
Kimi Kagami
世界中の医療従事者へ レディ・ガガ
この瞬間も
全力を尽くしてくれている
医師、看護師、世界中の医療従事者のかたへ。
アメリカより レディ・ガガ
集中治療室の医師や看護師を思い、
私の胸は痛み、熱くなっています。
国中、世界中の医療関係者に
私たち全員、とても感謝しています。
私は彼らと病気の人たちのために
祈っています。
名雪祐平 20年4月25日放送
Foad Ashtari
世界中の医療従事者へ 本田圭佑
この瞬間も
全力を尽くしてくれている
医師、看護師、世界中の医療従事者のかたへ。
ブラジルより 本田圭佑
みなさんがどれだけ
苦労しているか想像すらできない。
心はあなたたちと共にある。
僕らはこの危機を乗り越えられる。
そう信じましょう。
どうかあなたとあなたの家族の健康も
維持してください。
名雪祐平 20年4月25日放送
Raimond Spekking
世界中の医療従事者へ メルケル首相
この瞬間も
全力を尽くしてくれている
医師、看護師、世界中の医療従事者のかたへ。
ドイツより メルケル首相
まず、私たちの病院や健康管理システムで働く
医師、看護師、その他の人々について述べたいと思います。
あなた方は、私たちのための戦いの前線にいます。
最初に患者に接し、このウイルスの症状が時に
いかに過酷なものかを目の当たりにします。
日夜、人々を救うために職場に戻り続けます。
とてつもない働きであり、心から感謝します。
名雪祐平 20年4月25日放送
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あなたへ 世界の医療従事者
この瞬間も
全力を尽くしてくれている
世界の医師、看護師から、あなたへ。
フィリピンより リンドン・コシコ
私たちはみなさんのために、職場に残った。
だから、私たちのために家にいてください。
ブラジルより アマンダ・ラマーニョ
私たちのような医療従事者は、
すでにクタクタになっています。
おたがい助け合いましょう!
自宅で待機しましょう!
アメリカより レイチェル・マクレイト
自宅に待機して。
重篤な症例が若い人でも年配の人でも
起こっています。
日本より 匿名
賞賛はしなくてもいい。
差別はやめてほしい。
私たちは何のために戦っているのか。
名雪祐平 20年4月25日放送
Presidencia de la República Mexicana
世界中の医療従事者へ エリザベス女王
この瞬間も
全力を尽くしてくれている
医師、看護師、世界中の医療従事者のかたへ。
イギリスより エリザベス女王
この試練の時に、私たちは人間の精神の
最も素晴らしい部分が前面に出てくるのを
目の当たりにしています。
大変困難な状況の中で、数え切れないほどの
看護師や助産師、そしてその他の医療従事者が
献身的にサービスを提供してくださっていることは、
私たち全員のお手本となっています。
澁江俊一 20年4月19日放送
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退化は進化
今日はダーウィンの命日。
進化について考えたくなる日。
ペンギンは大昔、大空を飛んでいた。
その翼を失うことで
水中を自由に泳ぎ回る能力を
身につけることができた。
目を持たないヌタウナギも
3億年前は視力があったという。
それを失うことで今もなお生き延びている。
生物にとってある能力を失うことは
必ずしもマイナスではない。
退化は見方を変えれば、
ひとつの進化でもあるのだ。